マークワン笹本です。
最近2ヶ月ほどサボっていた筋トレをまた再開しました。
写真は腹筋を割ろうと頑張っている友達です。
自分は今年ベンチプレス125kg、フルスクワット150kg、デッドリフト170kgを目標に頑張ります。