このストレッチポールにハマっています！

寝転んでゴロゴロするだけで、肩甲骨や背中のストレッチになり
コリがほぐれて気持ちがいい!!!
寝転がる以外にもストレッチの方法があるみたいなので試してみたいと思います。

アースジャパンつくば店　事務